chu

櫻花妹 主播 龍紋身的女孩 新兵日記 冠軍賽 

笑話20則
1. 去醫 院 的 路
甲：請問一下醫院怎麼走？乙：很簡單，你現在閉著眼睛，走到馬路正中央，然後停一下，大概10分鐘之後就會到了。 
2.我們 家 鬧 鬼 了
有一個醉鬼回家，爬到床上叫醒老婆說：「親愛的我們家鬧鬼了！」他老婆坐起身說：「你說什麼？」醉鬼說：「我剛才回來時去上廁所，才一開門，燈就亮了。」他老婆說：「真的嗎？」他用力點點頭說：「千真萬確！」他老婆想了想說：「你是不是還有感覺有陣陣陰風吹出來？」他連忙說：「對啊！妳怎麼知道？」他老婆這時狠狠地打了他一巴掌說：「死鬼！這是你第三次喝醉了尿在冰箱裡！」
3. 惡鄰居
甲：「我家新搬來的鄰居好可惡，昨天晚上三更半夜，夜深人靜之時，竟然跑來猛按我家的門鈴。乙：「的確可惡。你有沒有報警？」甲：「沒有。我當他們是瘋子，繼續彈我的鋼琴。」
4. 公車 記
有一位小姐要坐公車到天母，可是她不知道要坐到那一站下車，於是她問司機先生：「資機先生頂問疑下，顛母代哪裡下車？」司機先生不理她，繼續開車，她又問：「資機先生頂問一下，顛母在代哪裡下車？」司機先生還是不理她，旁邊有一位年青人，看不下去了，於是告訴那一位小姐，天母下車的地方，小姐下車以後，年青人問公車司機：司機先生，剛剛那一位小姐問你，天母在哪裡下車，你為什麼都不告訴她
司機先生轉過頭來，很無奈的說：「不市偶不告市她，偶市怕如果偶這樣收，她會以為偶在鞋她。」
5. 倒數計時
一天，一名癌症病人去覆診，醫生垂頭喪氣地說：「有一個好消息，一個壞消息，好消息是知道你還能夠活多久，壞消息是我昨天忘記告訴你。」病人迫不及待問：「多久？」醫生說：「三. . . 」病人問：「三什麼？三年？三個月？三天？」醫生說：「三. . . 二. . . 一. . . 」
6. 爸爸是誰
一天，一個非常富有的闊少爺在公路上超速，被一個女警察發現。那位闊少爺很不願意地把車停了在一邊，不耐煩的說：『你知不知道我的爸爸是誰？！』女警察客氣地答道：『對不起，先生，這我可幫不到你，你有沒有試一試問問你的母親？
7. 擔心過度
一對夫婦投宿旅館時，老婆想要洗澡卻擔心的對老公說：看報導某些旅館或飯店都會藏有隱藏式的錄影機，萬一真的被拍到，那該怎麼辦？老公一臉不屑頭也不回的說：「放心！依妳這種身材即使被拍到也會剪掉的！」
8.國民教育
小學開學了，剛滿六歲的冬冬不肯到學校註冊上學。媽媽向冬冬解釋，法律規定小朋友年齡滿六歲就要到學校上學，一直到十五歲。最後冬冬終於在學校書桌前坐下來，眼裡含著淚水的對他媽媽說：『等我十五歲的時候，妳會記得來接我嗎？』
9.退錢
一位腦筋不靈光的人，坐了計程車，到達目的地時，計程車駕駛說：「先生，七十五元！」「哎呀！糟了！」這位乘客說：「現在我只有七十元，請你載我到可以退回五元的地方吧！」
10.三不政策
某政治課，師曰：「何謂三不政策？」生曰：「不知道、不清楚、不要問我。」師曰：「@$%^%@$#……」
11.五香乖乖
小明的媽媽要她去雜貨店買五香乖乖，當小明去了很久都還不回來，媽媽決定自個兒去看看到底是怎麼回事....結果看到小明就站在雜貨店的門口傻傻地等，媽媽不高興地問他：『我要你買五香乖乖，你在搞什麼呀？』小明一臉無辜地說：『老闆說他只有三箱乖乖，所以要我在這裡等，他去別地方調貨！』媽媽：『@#$%&..... 』
12.無解
一位已經喝得茫酥酥的歐吉桑，趕到醫院掛急診，護士小姐拿資料讓他填寫，他只寫了一個"林"，就停止了。護士小姐就問：你林什麼？(台語發音)歐吉桑回答：我喝高粱酒。護士小姐說：不是啦！我是問你叫什麼？(台語發音)歐吉桑又回答：我叫海帶和豆干....
13.食人族
有個食人族長和他兒子到外尋找食物，他們躲藏在厚草叢裡，等待獵物到來。不久後有一位瘦小子經過，族長的兒子問爸爸：『爸爸，這個如何？』族長答道：『不，這小子太瘦，吃起來沒味道！』不久後有一位胖子經過，族長的兒子問爸爸：『爸爸，這胖子又如何？』族長答道：『不，這個太肥，吃了膽固醇會升高！』不久後有一位窈窕青春美女經過，族長的兒子問爸爸：『爸爸，這美女又如何？』族長答道：『哇塞！好極了，我們把這美女捉回家，然後把你媽媽煮來吃！』
14.棒球隊
甲和乙是熱愛棒球的好朋友，常爭論著天堂是不是也有棒球隊，某日甲不幸死掉了，不久後就托夢給乙。甲：我要告訴你一個好消息，一個壞消息。乙：什麼好消息？甲：天堂真的有棒球隊耶！乙：那壞消息呢？甲：下個禮拜三的先發投手是你....
15.較愛熱食
兩個乞丐冬天出外尋找食物，因為天寒，所以遍尋不著，突然看到路邊有一堆嘔吐物，在無可奈何下，只好將嘔吐物當食物。一陣推遲下，乞丐甲只好將嘔吐物吃下，但食物一下肚後，一陣反胃，又將食物吐出，剎時，只見乞丐乙飛也似的將穢物吃下，乞丐甲疑惑地問：為何剛剛叫你吃你不吃，現在又吃？只見乞丐乙回答：因為天冷，我比較喜歡熱食。
16.你借給他
1998年的某一天，日本....台北...國際電話。李：是老王嗎？我是李偉。王：好久不見了........
李：最近好嗎？王：很好，好想你噢.......李：我有事找你商量.......王：什麼事？李：我想向你借50萬元。王：什麼？李：我想向你借50萬元....(更大聲)王：你在說什麼？我聽不清楚.........李：我想向你借50萬元....(嘶啞的喊)王：奇怪電話怎麼一點都聽不清楚？？接線小姐：王先生，電話明明聽的很清楚，他說要向你借50萬，你怎麼說聽不清楚呢？
王：你聽的清楚，那你借給他！
17.減肥
中年的肥胖婦人，在街上遇到久違不見的老朋友。朋友說：「近來你似乎很忙？」「嗯，忙著減肥！」「怎麼減？」「每天騎馬三個小時。」「效果如何？」「嗯，馬瘦了一公斤 ！」
18.大哥大
在大學裡有一名教授看到一名學生帶大哥大，於是問他為什麼帶大哥大。學生說：那是水壺。教授又問：水壺為什麼會響呢？學生：可能水燒開了.........
19.選課
話說有位學生在學期末準備預選下學期的課，可是這次系統的內容卻不太一樣，其內容如下：『陽明大學你好，請輸入學號及按井號，退學按５、休學按６、復學按７』。這位學生在好奇心的驅使下他按了『５』，這時只聽見系統回答『退學成功』。這位學生頓時臉色大變，此時心中又浮現了另一個希望，剛剛不是有聽到復學按７嗎？於是他按下了『７』只聽到系統回答：『對不起，非本校學生不得使用本系統....』
20.爸爸真偉大
小興：我爸爸是個偉大的工程師，他什麼都會做！你知道喜馬拉雅山嗎？阿明：當然知道！小興：那是我爸爸造的！阿明：哼！有什麼稀奇？我爸爸才是偉大的神槍手！你知道死海嗎？小興：知道呀！那又怎樣？阿明：那是我爸爸殺死的！

京都 桂綸鎂 王建民 宋紀妍 首爾 

讓生命不再是等待
春來春又去，花開花又謝，世間萬物都在循環，唯獨生命只有一回，它沒有前生，也不會有來世，我們只能把握住今生，生命終結時不該是充滿遺憾，而該是充滿滿足，所以我們要快樂地活。
　　人從小孩到少年再到中年直到老年，到接近生命的尾聲，這似乎是生命的規律，是命運的安排，人的一生不是只有等待而且人活著不是為別人，而是為自己。
　　生命既短暫又漫長，而我們往往忘記時間的寶貴……早上把東西都準備好，站在站牌前呆滯地等車，上了車就發著呆等著到站下車，到了中午吃飯要排長隊，過馬路時要等紅綠燈……我們的生活似乎少不了等待，我們的時間那麼寶貴可卻都浪費在等待上，這是生活的無奈，但不是生活的單一。如果等待是不可必免的，那為什麼不能在等待的同時做點有意義的事呢？我們可以邊等車邊看書，在車上練習英語聽力，在排隊吃飯時可以反省已經做過的事和想想怎麼安排接下來要做的事……這樣一天下來，不僅變得充實了，也增加了自己休息的時間。有效率地生活讓等待變得短暫。
　　人活著不是為了別人，而是自己，只有為自己而活才會感到真正的快樂，沒有人不自私，但為自己的快樂而活並不自私，只是為了讓生命展現自身的價值。每個生命都有他活著的理由，那個理由就是夢想。擁有夢想的人是滿足的，追求夢想的人是無憾的，無論做什麼，結果都沒有程序重要，追求自己的夢想也不必在意他人的目光，更不能畏懼困難，只要享受當中的快樂。
在你追求夢想的同時，你會發現你的笑容比從前更燦爛，你比從前更願意表達，突然間覺得這個世界真美好，不是周圍的人和事變得美好，而是你心中那種追求夢想的快樂讓你覺得世界變美好了。這個世界上沒有什麼是不可能的，不要害怕失敗，只要是你下定決心追求的夢想，那成功就指日可待。真正的快樂就在你為自己的夢想奮鬥的時候產生的不可言諭的感覺，就像無論做什麼做多久都不嫌累，依然面帶笑容……但是如果是為別人而活，那他就永遠無法體驗這種快樂，他的生命也比別人遜色，逐漸變得暗淡無光。
　　生命僅此一回，熱愛生命的人要先懂得愛自己，讓自己成為快樂的人；珍惜生命的人要先懂得有效地利用寶貴的時間。

美女市長 生田斗真 超潮 PK賽 小S 

香蕉的好處２～取材自網路
香蕉營養好處多
香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。
香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素，並含有大量血管緊張素轉化?抑製劑等化合物，有控制血壓的作用。
香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱，故有“快樂食品”之稱。
香蕉還有滑腸和止瀉作用。
動物實驗提示香蕉可增強機體的免疫力，使腫瘤縮小，且香蕉越成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高。
香蕉食療的新功效
近年來科學研究發現，香蕉對心血管、消化道系統等多種常見病有一定的輔助治療效果。
高血壓患者體內往往鈉多鉀少，而香蕉富含鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子壓縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉能維持體內鉀鈉平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常，心肌收縮協調。
血清膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄卻具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連續飲用10-20天，即可降低膽固醇。當然，用香蕉果柄的量不能太大，否則會引起腹瀉。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。用香蕉皮治療由真菌或細菌引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果良好。患者可精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反覆摩擦，或用香蕉皮煎水洗滌，連續數日，即可奏效。
患胃腸道潰瘍的患者，吃些香蕉就可以保護胃粘膜，減少胃潰瘍的發生。因為香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃粘膜細胞的生長繁殖。
香蕉含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺，使人心情變得愉快舒暢。憂鬱症患者，平時多吃些香蕉，可使大腦5-羥色胺的濃度增加，從而減少引起情緒低落的激素，使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消失。
另外還可以用作面膜來作用！
　　香蕉美容防乾燥
秋季如何能繼續保持皮膚的水嫩透明？其實不用花太大的代價，只需一根香蕉即可。
香蕉面霜材料：香蕉1根，牛奶2勺，濃茶3勺
做法：1、先將香蕉搗爛。2、分別加入牛奶和濃茶。3、慢慢將混合物調勻至糊狀。
用法：先用清水清潔臉部，再把香蕉糊塗在臉上，15分鐘後用溫水洗凈。
秘訣：1、濃茶要待冷卻後才能使用。 2、奶油代替牛奶效果更佳。 3、想更省時，可用攪拌器把香蕉攪爛。
香蕉面膜材料：香蕉1根，橄欖油3勺
做法：1、首先把香蕉搗碎成半糊狀。 2、加入橄欖油。 3、將兩者攪勻成糊狀。
用法：將香蕉糊敷在臉上，避開眼睛及嘴唇四週，待15分鐘後用溫水洗掉。
提醒：1、用蜜桃代替香蕉，亦同樣能滋潤乾燥肌膚。 2、由於香蕉剝皮後會氧化而變黑，養分會流失，因此製作面膜的時候不宜太久。

戲水 薛嘯秋 麵西施 護士 松?大輔 

要做健康的“鹼性”人～蒐集自網路
健康人的血液是呈弱鹼性的，但由於受到體外環境汙染、不正常生活及不良飲食習慣的影響，可使我們的體質逐漸轉為酸性。
如果人體的體液偏酸性，細胞功能就會變弱，人體的新陳代謝就會減慢，廢物不易排出，加重腎臟、肝臟的額外負擔。據統計，85％的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。因此，醫學專家提出，人體酸性化是百病之源……
人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。
一般來說，含有硫、磷、鈉等礦物質較多的食物，是酸性食物；所謂酸性食物並不是帶有酸味的食品，而是指經過人體消化、代謝後生成帶有酸根的食品，這類食品一般含脂肪、糖類較多，如糖果、澱粉類食品 （如大米、白麵）等。過多地食入酸食品，導致人體酸鹼失衡，會引起酸性體質病，其主要症狀為頭暈、耳鳴、全身乏力、手腳發涼、易患感冒、皮膚乾燥粗糙、傷口難愈合。
食物消化代謝後，呈鹼性為鹼性食物。鹼性食物中含有較多的金屬元素，如鈣、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅等。經身體吸收代謝後生成帶陽離子的鹼性氧化物，可緩衝酸性代謝產物。鹼性食品包括蔬菜、海產品 （海帶、紫菜、石花菜、裙帶菜）、水果、茶葉、咖啡等。牛奶、酸奶也屬鹼性食品，帶酸味的橘子、山楂、西紅柿、杏等也是鹼性食品。因為含有的有機酸 （枸櫞酸、抗壞血酸、草酸及其它酸）在體內完全代謝成二氧化碳、水和能量。
有些食物如提煉得很純的油脂、糖、澱粉等，基本上不含有上述兩大類元素，因此屬中性食物，這些食物不影響體液的酸鹼度。
由此可知，所謂的酸性食物不能解釋為有酸味的食物，有酸味的水果如蕃茄、橘子、山楂、楊梅等經體內代謝後，對人體的最終影響是鹼性的。
食物酸、鹼性對人體的影響
美國一位病理學家經過長期研究指出，只有體液呈弱鹼性，才能保持人體健康。人在體育鍛練後，感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，在分解程序中，產生乳酸、磷酸等酸性物質。這些酸性物質刺激人體組織器官，使人感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏。而此時若單純食用富含酸性物質的肉、蛋、魚等，會使體液更加酸性化，不利於疲勞的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑桔、蘋果之類的水果，由於它們的成鹼作用，可以消除體內過剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，可減少酸在膀胱中形成結石的可能。
常見的鹼性食物有哪些？
如豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、蕃薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘑菇、蘿蔔、菠菜、白菜、卷心菜、生菜、萵筍、香菇、胡蘿蔔、竹筍、馬鈴薯、魔芋、海帶、紫菜、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、蘋果、梨、草莓、板栗、柿子、牛奶、葡萄酒等。
常見的酸性食物主要有哪些？
如大米、麵粉，動物肉類 牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、鴨肉等及蛋類等。
好吃的東西幾乎都是酸性的，如：魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，鹼性食物如海帶、蔬菜、白蘿蔔、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物。外行人的想法，以為酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會令人流口水的草莓、檸檬等，其實，這些東西正是典型的鹼性食物，麻煩也就在這個地方。
白米飯是典型酸性食物，以此為主食的中國人，如果沒有攝取相當量的鹼性食物，就容易變成酸性體質。尤其是近年來，工業發展而引起環境汙染、果菜類的農藥汙染、化學性加工食品等危害，變本加厲，加上土壤的酸性化導致食物中的鈣也相對缺少。
哪些人體質易“酸化”？
健康人的血液是呈弱鹼性的，但由於受到體外環境汙染、不正常生活及不良飲食習慣的影響，可使我們的體質逐漸轉為酸性。
如果人體的體液偏酸性，細胞功能就會變弱，人體的新陳代謝就會減慢，廢物不易排出，加重腎臟、肝臟的額外負擔。據統計，85％的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。因此，醫學專家提出，人體酸性化是百病之源。
此外還有一種酸性體質的原因，那就是都市人精神上的壓力反應；從外面而來的壓力，透過間腦而傳到腎和腦下垂體，以荷爾蒙分泌再傳達到各器官，此時，若測定血液中的鈣離子，一定會比正常值下降，也就是壓力使血液中的鈣離子降低，使血液變成酸性化。總之，環境汙染及不正常生活及飲食習慣，使我們體質逐漸轉為酸性、生活步調失常會造成酸性體質、情緒過於緊張、動手術之身體的負荷都易讓體質變成酸性。
那麼日常生活應該注意些什麼﹖
1、保持良好的心情、情緒對體液酸化影響很大。適量運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良嗜好。
2、不吃宵夜：通常晚上八點過後進食就稱之為宵夜。因晚上人體作用中活動力低，且大部分處於休息狀態，因此食物留在腸子裏會變酸、發酵、產生毒素，使體質變酸。
3、要吃早餐：人體在凌晨4：30體溫達到最低點，血循環變慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循環變慢，氧氣減少，形成缺氧性燃燒，會使體質變酸。
4、調整飲食結構，酸鹼食物的比例建議為20︰80。多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純淨水、可樂等。如果體質偏酸性，可多食用鹼性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻類食品也是很好的選擇。體重反應身體健康，身體的健康與否，在於您平日的保健，多一分關心，將多一些健康。
食物酸鹼一覽表
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。
中鹼性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯

佐藤摩彌 夏至 全面啟動 排隊 桐花 

台灣電力公司用電計費方式!
重要訊息!!!! 1、盡量在《星期一 ~ 星期五》晚上10:30後~早上06:00前離峰時間洗衣服 會省下不少電費!! 　　星期日全天還只是「半尖峰時間」電費比離峰時間貴62%左右!! 　　星期六(含晚上)不是洗衣服的最佳時機喲!! 2、《星期一～星期五》白天開冷氣最貴!! 星期六&星期日次之!!! 　　最好去逛百貨公司，捷運地下街或參觀長毛象展覽，練練心靜 自然涼的功夫........ 3、◎尖峰2.35元/度　◎離峰0.92元/度　◎半尖峰1.49元/度 如何節約用電？ 一、季節區分： 　 1. 夏天：6/1至9/30日止。 　 2. 非夏天：10/1至5/31日止。 二、電費計算時段： 　 1. 尖峰時間：早上07:30～晚上10:30。 　 2. 離峰時間：晚上10:30～早上07:30。 　 3. 半尖峰時間： 　　 ◎星期六早上07:30～晚上10:30分。 　 　 ◎星期日一整天。 三、電費計算：(一度計算) 　 1. 夏天： ◎尖峰2.35元　◎離峰0.92元　◎半尖峰1.49元  2. 非夏天：◎尖峰2.29元　◎離峰0.86元　◎半尖峰1.42元 
一般家庭若沒有向台電公司特別申請更改為 "表燈用電時間電價計費"，都是以 "表燈用電非時間電價計費"。
所謂尖峰用電與離峰用電，簡單來說就是半夜或清晨屬於離峰用電時間，而我們清醒的白天與晚上就是尖峰用電時間。而費用的計算方式分為夏季與冬季，平日與週末的尖峰用電費用與離峰用電費用每度都各不相同。
以下為非營業用表燈用電時間與非時間電價計費明細表:
四、表燈用電(一)非時間電價分 類 夏 月 (6月1日至9月30日)110 度以下部分 每 度 2.10 元
111~330 度部分 每 度 2.87元331~500 度部分 每 度 3.85元
501~700 度部分 每 度 4.11元
非 夏 月 (夏月以外時間)
110 度以下部分 每 度 2.10 元
111~330 度部分 每 度  2.54元331~500 度部分 每 度  3.09元
501~700 度部分 每 度  3.24元(二)時間電價（二段式需量契約）
基本電費
分 類 夏 月(6月1日至9月30日)
單 相 每戶每月 129.10 元按戶計收三 相 每戶每月 262.50
經常契約 每瓩每月 236.20
非夏月契約 每瓩每月 －
週六半尖峰契約 每瓩每月 47.20
離峰契約 每瓩每月 47.20
非夏月(夏月以外時間)
單 相 每戶每月 129.10 元
按戶計收三 相 每戶每月 262.50
經常契約 每瓩每月 173.20
非夏月契約 每瓩每月 173.20
週六半尖峰契約 每瓩每月 34.60
離峰契約 每瓩每月 34.60
流動電費
週 一至週五
尖峰時間 07:30~22:30 每 度 2.79 2.72離峰時間 00:00~07:30；22:30~24:00 每 度 1.26 1.18
週 六半尖峰時間 07:30~22:30 每 度 1.93 1.84離峰時間 00:00~07:30；22:30~24:00 每 度 1.26 1.18週日及離峰日: 離峰時間； 全 日 每 度 1.26 1.18註：
1.選按「時間電價」計費者，一年內不得申請改按「非時間電價」計費。
2.公私立國中小學電價按附表三電價計收。
3.契約容量之決定，參照電力用電時間電價註3。
4.離峰日：如下表所列日期。中華民國開國紀念日，春節，和平紀念日，民族掃墓節，1月 1日，農曆 除夕~ 1月 5日，2月28日，4月 4日或4月 5日，勞動節，端午節，中秋節，國慶日，5月 1日，農 曆 5月 5日，農 曆 8月15日，10月10日
如果環境許可，鄰居不會抱怨你半夜洗衣服很吵之類的，倒是可以省下不少錢 台電公司網址 http://www.taipower.com.tw/，建議你可以上網點選網頁左方的 "最新電價表"瀏覽，以表格方式呈現，更容易了解。

母鹿報仇 核死丘 新兵日記 睡姿 吳彥祖 

緣來緣去
緣 一種看不見的引力(來自網路文章)
緣，把我們與某些人拉進，

也與某些人疏遠。

有緣的人，是拆不散的。

無緣的人，是撮不合的。

人生的困擾往往在於，

我們希望有緣的，偏無緣或緣淺，

我們不希望有緣的，那個緣卻綿延流長。

人世總有一些遺憾，一些剪不斷理了更亂的無可奈何，

如果把這種無可奈何，深藏心靈深處不放下來，

那生活的頭頂上，永遠罩著一片不快樂的烏雲。

不讓這片烏雲遮住頭頂的天空，就要凡事隨緣。

該來的就讓它來，該去的就讓它去，

不向前盼，也不後望，當下就是一切，

能放下過去未來，才能活得自在。

把緣分當成美麗的海浪吧！

當它湧來的時候，不抗拒，

當浪潮退去時，不窮追苦求，

生命中曾有過晶瑩的浪花朵朵，

已是上天美好的恩賜。

浪花畢竟只是浪花，不是可以抓在手上的東西，

人間的緣來緣去，又何嘗不似浪花，

歡笑總是短暫，惆悵卻是深遠，

勘不破世事無常，每一個日子都會過得沉重。

感情的殼在詩人小說家筆下雖然甜蜜美麗，

但實際生活中如果背上它，其中的酸甜苦辣，

只有過來人冷暖自知，

甜蜜會變成酸楚，美麗盡是無奈。

緣已逝，心不死，

一味的不了情，是不智的自我折磨，

那樣靈魂會憔悴，緣起緣滅，

應似如生命中的浪花。

心境要像流水，激起浪花時，流水快樂的向前奔流，

浪花消失後，流水的面貌依舊。

水最懂得隨緣之道，

能高能低，能深能淺，能方能圓，能進能退。

流水並不是無情，

因為它知道浪花雖然不見了，並沒有消失。

美好的緣，在生命中亦如是，

雖留不住，但永遠是生命裡的一部分。

將浪花化成水，是另一種更永恆的相依。
 

瑛太 2010環法 熱火 楊一展 Wade 

快樂上學去
能重返學生身份是件令人期盼的事,黃小琴就像小一生入學一樣,
有點興奮有點緊張,無論如何今天起我要快快樂樂上學去!!
這次能順利上學,感謝所有人的祝福及家人願意配合喔!!
謝謝

主播 公益 薛嘯秋 高雄 2055災難預言 

諸葛亮給子書
向諸葛亮學十堂課諸葛亮字孔明，琅琊(今山東省沂南縣)人，是中國三國時代著名的政治家及軍事家，也是古代著名的智者。 諸葛亮寫給兒子的一封信，只用了短短八十六字，但是對於為學、做人有精簡而且具體的忠告。 一千八百多年前的智慧，在今天的科技時代，原來仍然有其參考價值。年青時聽人說：「真正的智慧，可以超越時空，歷久常新。」初時不知所以，現在覺得所言甚是。讓我們一起 向諸葛亮 老師學習十堂課，在變局中安身立命，在逆境中找到力量：諸葛亮給子書夫君子之行，靜以修身，儉以養德；非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也；非學無以廣才，非志無以成學。怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世。悲守窮廬，將復何及！ 第一課：寧靜的力量「靜以修身」、「非寧靜無以致遠」、「學須靜也」。諸葛亮忠告孩子寧靜才能夠修養身心，靜思反省。不能夠靜下來，則不可以有效的計劃未來，而且學習的首要條件，就是有寧靜的環境。 現代人大多數終日忙碌，你是否應在忙亂中靜下來，反思人生方向？第二課：節儉的力量「儉以養德」。諸葛亮忠告孩子要節儉，以培養自己的德行。 審慎理財，量入為出，不但可以擺脫負債的困擾，更可以過著紀律的簡樸生活，不會成為物質的奴隸。在鼓勵消費的文明社會，你有否想過節儉的好處呢？第三課：計劃的力量「非澹泊無以明志」、「非寧靜無以致遠」。諸葛亮忠告孩子要計劃人生，不要事事講求名利，才能夠了解自己的志向，要靜下來，才能夠細心計劃將來。面對未來，你有理想嗎？你有使命感嗎？你有自己的價值觀嗎？第四課：學習的力量「夫學須靜也」、「才須學也」。諸葛亮忠告孩子寧靜的環境對學習大有幫助，當然配合專注的平靜心境，就更加事半功倍。諸葛亮不是天才論的信徒，他相信才能是學習的結果。你有否全心全力的學習？你是否相信努力才有成就？第五課：增值的力量「非學無以廣才」、「非志無以成學」。諸葛亮忠告孩子要增值先要立志，不願意努力學習，就不能夠增加自己的才幹。但學習的過程中，決心和毅力非常重要，因為缺乏了意志力，就會半途而廢。你有否想過，一鼓作氣人多，堅持到底人少的道理？第六課：速度的力量「怠慢則不能勵精」。諸葛亮忠告孩子凡事拖延就不能夠快速的掌握要點。電腦時代是速度的時代，樣樣事情講求效率，想不到一千八百多年前的智慧，也一樣不謀而合。快人一步，不但理想達到，你有否想過，有更多時間去修正及改善？第七課：性格的力量
「險躁則不能冶性」。諸葛亮忠告孩子太過急躁就不能夠陶冶性情。心理學家說：「思想影響行為，行為影響習慣，習慣影響性格，性格影響命運。」諸葛亮明白生命中要作出種種平衡，要「勵精」也要「冶性」。你要提升自己性格的品質嗎？第八課：時間的力量「年與時馳」、「意與歲去」。諸葛亮忠告孩子時光飛逝，意志力又會隨著時間消磨，「少壯不努力，老大徒傷悲」，「時間管理」是個現代人的觀念，細心想一想，時間不可以被管理，每天二十四小時，不多也不少，惟有管理自己，善用每分每秒。請你想一想，你有蹉跎歲月嗎？第九課：想像的力量「遂成枯落」、「多不接世」、「悲守窮廬」、「將復何及」。諸葛亮忠告孩子時光飛逝，當自己變得和世界脫節，才悲嘆蹉跎歲月，也於事無補。要懂得居安思危，才能夠臨危不亂。 想像力比知識更有力量。有沒有從大處著想，小處著手，腳踏實地，規劃人生呢？第十課：精簡的力量以上諸葛亮寫給兒子的一封信，只用了短短八十六字，精簡傳遞了具體的訊息。我相信精簡的表達源於清晰的思想，長篇大論的內容，容易令人生厭，精簡溝通更有效果。你懂得言之有物地精簡溝通嗎？從以上的十堂課之中，你能夠找到一點啟發嗎？在逆境中，我衷心替您打氣，也請你百忙之中靜下來， 以往後的題目向你的人生提問，在改變中不斷改善。
文章出處 ://tw.myblog.yahoo.com/sgi_taiwan/article?mid=1195&prev=1635&next=1082&l=f&fid=18

iphone4 全面啟動 美女間諜 raindog 露營 

分享好言集
修口
1.利刃割體痕易合，惡語傷人恨不消。
2.刃傷可療，舌傷不可療。
3.不加思索而說話，猶如不瞄準而放槍。
4.是非場中，人用口，我用耳。
言語
處世的秘訣就是要「忍」！
當我們說錯話的時候，不是言語有罪，卻是心會有所愧疚。
當我們不夠沉穩之時，遭到出乎意料的事情，總是沉不住氣，說出不該講的話衝口而出，我們應該養成思考的習慣，因為在思考的時候，嘴巴是閉合的，不是張開的。
講出一句漂亮的話並不難，難就難在講這句話的時機。言語的訓練要從頭腦來做，不要從嘴巴來做。
生活紀律
人經過不斷的歷練，所以才會不停地成長。
一生的功過成就如何，完全要看自己的人生歷練過程中，有沒有嚴謹的生活紀律；若是沒有的話，那我們已再不經意中浪費了寶貴的生命。有能力控制自已的行為的人，才能從生活上得到更大的快樂，在生命中累積更多的幸福。 生活的紀律絕不是一種束縛，它是由於清楚的理智下所作的抉擇，使我們的一舉一動，都能合乎成長過程中的嚴格要求，從人生歷練中得到種難得的好處，實現自由自主的獨立的自我，帶來美好、豐富的人生。
放下與放棄
人生的旅途中， 須要懂得『放下』，而不是『放棄』，那才能在失望中尋獲生機的。
我們最大的敵人，是失望與喪志
人生必須不斷努力與上進，要有任何事都肯做的氣度。
只要肯盡力而為，滿懷工作的熱忱，即使從學徒或最低微工作幹起，也不丟人，堅持到最後反而令人刮目相看。
唯有能夠平衡自己的心理，化失望為希望，轉喪志為奮鬥，才是在當今社會生存最高的準則！
智慧格言【留三分】 轉載
知人不必言盡－留三分餘地與人　留些口德與己
責人不必苛盡－留三分餘地與人　留些肚量與己
才能不必傲盡－留三分餘地與人　留些內涵與己
鋒芒不必露盡－留三分餘地與人　留些深歛與己
有功不必邀盡－留三分餘地與人　留些謙讓與己
得理不必搶盡－留三分餘地與人　留些寬和與己
得寵不必恃盡－留三分餘地與人　留些後路與己
氣勢不必倚盡－留三分餘地與人　留些厚道與己
富貴不必享盡－留三分餘地與人　留些福澤與己
凡事不可做盡－留三分餘地與人　留些餘德與己
為人處事－常留三分地與人設想
 

洋基 蛋糕毛巾 美腿皇后 清境 溯溪 

1212創價活動
一年一度創價協會文化地區友好活動,三位小孩一齊上台表演
今年的造型很有爆炸性喔 !
小孩子長大了都不要拍照(媽媽得偷拍喔)
承霖的好友前來加油打氣!
雅萍阿姨是點子王,這個造型是她設計喔!
馨儀表姐前來打氣喔!